I NOSTRI CORSI

Impara "l'arte delle otto armi". Il muay Thai consente ai due contendenti che si sfidano di utilizzare combinazioni di pugni, calci, gomitate e ginocchiate, quindi otto parti del corpo utilizzate come punti di contatto.

Orari: Lunedì e Giovedì dalle 19.00 alle 20.30 principianti dalle 20.00 alle 21.30 avanzati

Coach: Andre

La "Mixed Martial Arts" è uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l'utilizzo sia di tecniche di percussione (cioè calci, pugni, gomitate e ginocchiate), sia di tecniche di lotta (come proiezioni, leve e strangolamenti).

Orari: Martedì e Venerdì 19:30-21:30

Coach: Andre Marcantonio

Impara nuove skill, lavora duramente sui tuoi punti deboli!
Il corso per migliorare tutti gli esercizi di Ginnastica utilizzati nel CrossFit!

Orari: Martedì dalle 19 alle 20

Coach: Alfonso

Dal Saluto al Sole alle posizioni più difficili, aumenta la tua mobilità e migliora il tuo recupero con l'arte millenaria dello Yoga applicata ad uno sport completo come il CrossFit!

Orari: Mercoledì dalle 13 alle 13.30 e dalle 19 alle 20

Coach: Veronica